BORDAT Virginie
30 ans, Aix en Provence
Coach Sportif - Professeur de Pilates
Contact :
Tel : 06 08 96 20 05
Facebook / Instagram : Virginie BORDAT
Parcours sportif
- Pratique de la gymnastique pendant 10 ans
- Sport études Handball à Lyon et Sélections Nationales (jeunes)
- Joueuse de Handball en Division 2 (Vaux en Velin et Bourg de Péage)
Pratique sportive actuelle
- Pilates
- Course à pieds : semi-marathon
- Surf
- Yoga
Diplôme et Certification
Coach sportif diplômée d'Etat (BPJEPS AGFF mention Force) - formée au Creps d'Aix en Provence .
Professeur de Pilates : Certification réalisée à Aix en Provence .
Ma vision - mon métier
Etre coach sportif est pour moi l'opportunité de rencontrer des personnes d'horizons différents avec des profils variés. Chaque expérience est utile et vous fait avancer. Je me sens alors utile lorsque je peux aider une personne à atteindre ses objectifs et à se sentir mieux.
Aujourd'hui le milieu professionnel est stressant et la société est très exigeante; elle demande ainsi de prendre du recul... Prendre du temps pour soi est une clé pour être plus fort physiquement mais aussi mentalement. Mon métier et mon investissement prennent tous leurs sens.
Je travaille au seins de structures telle que la Clinique Axium mais également à mon compte pour des entreprises ou des particuliers.
Je propose des programmes personnalisés en fonction des objectifs de la personne ou du groupe.
Mon rôle est de construire des séances adaptées, d'encadrer en toute sécurité et de motiver pour pousser l'individu à se surpasser afin de sortir de sa zone de confort.
La collaboration entre le coach et le coaché se construit grâce à un pacte de confiance et ce qui rend le partage humainement intéressant.
Chaque projet est unique et je me sens investie à 200% pour donner le meilleur de moi même comme lorsque j'étais sur les terrains de handball en tant que joueuse et compétitrice.
Objectifs
Objectif de fin d'année :
- Challenge faire le marathon de New York le 6 Novembre prochain
Objectif 2017 :
- Réaliser des séances pour un public encore plus large et diversifié, apprendre toujours plus afin d'enrichir mon panel et étendre mon champ d'actions.
En tant que globe-trotteuse, j'espère pouvoir travailler en France mais aussi à l'étranger pour assouvir ma soif de voyage et de découverte !
